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「森林浴セラピー」開催しました

6月7日(木)桐生自然観察の森 にて、森林浴セラピーを開催しました(*^-^*)

 

普通の山歩きと違って、

今回は「森林浴セラピー」ということで、

自然と対話しながらゆっくりと展望台まで歩きました。
特別難しいことをするわけではないのですが、自然の感じ方、自分自身の心のもち方など、

ちょっとしたコツを教えていただいた事で、
自然と一体になったような開放感を得ることができました。

 

 

雨上がりの森に降り注ぐお日さまの光。
立ち上る緑の香り。
肌に触れ、吹き抜けて行く風。
風に揺れる木々や葉っぱの音。
小さな生き物との出会い。
どれもとっても心地よく、わくわくしました(*^-^*)

 

ご参加いただいた皆さま、
講師の蓼沼さん、
ありがとうございました(*^^*)